Spotkanie z dietetykiem

 W związku z realizacją programu „ Trzymaj formę” dnia 12.05.2016 roku zaprosiliśmy w nasze skromne mury panią dietetyk. 

         Specjalistka od spraw żywienia w bardzo przystępny i prosty sposób przedstawiła zasady zdrowego odżywiania. Omówiła także piramidę żywienia i zaprezentowała wiele ciekawych informacji związanych z tą tematyką. Jak się okazało uczniowie nasi mają dość dobrą i szeroką wiedzę na temat racjonalnego odżywiania, aktywnego spędzania wolnego czasu oraz skutków bezmyślnego zajadania dużej ilości niezdrowego jedzenia oraz małej aktywności fizycznej. Na większość zadanych przez panią dietetyk pytań udzielili oni prawidłowych odpowiedzi. Nie mieli trudności z ustaleniem najważniejszego posiłku w ciągu dnia, czy ilości dziennego zapotrzebowania naszego organizmu na płyny. 

           Mam nadzieję, że każdy z nich zapamięta wskazówki pani dietetyk i  zaszczepi je w życiu swoim oraz najbliższej rodziny. Każdy bowiem powinien pamiętać, że racjonalne odżywianie oraz aktywność fizyczna to podstawa  naszego zdrowia i warunek dobrego samopoczucia .

Nie czekaj i zacznij już dziś dbać o swoje cenne zdrowie i sprawność fizyczną!!!!!!

Agnieszka Purzeczko